Denken verbraucht Energie
Neue Situationen, Ängste, Unsicherheiten, Entscheidungsprozesse und das Denken generell – für all das verbraucht unser Gehirn sehr viel Energie. Diese
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Der Tag des Sturms…
Der Tag des Sturms ist nicht der Tag, das Dach zu decken. Gerade rauschen die ersten stürmischen Vorboten des Herbst
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Für eine starke mentale Gesundheit in unserer stressigen Welt
Gerade in dieser stressigen Krisen-Zeit gilt es, das mentale Immunsystem zu stärken und die eigene Kompetenz in Sachen Stress auszubauen.
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So wichtig wie Händewaschen
Stress ist pures Gift für das Immunsystem. Noch mehr in Zeiten wie diesen, in denen unser eingeübtes Leben und all
WeiterlesenStarten Sie im Januar durch
Jetzt ist Ihr Moment. Nutzen Sie die Schlüsselqualifikation unserer modernen Zeit. Stress ist anders, als gemeinhin gedacht. Stress ist die
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1. Advent: Ist weniger mehr?
Der erste Advent – Ist weniger wirklich mehr? Heute ist der erste Advent. Eigentlich der Einstieg in die Weihnachtszeit. Eine
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WHO definiert „Burn Out“
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) verantwortet einen Katalog der rund 55.000 Krankheiten, Symptome und Verletzungsursachen. Dieses internationale Klassifikationssystem wird von den 194
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Stress: 4 Missverständnisse
Wer die Zusammenhänge erkennt, ist klar im Vorteil. Entscheidend ist das „Gewusst, wie“. Deshalb ist es so wichtig, mit den
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Eigene Wege gehen
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. Franz Kafka hat hier einen gewichtigen Satz sehr gelassen ausgesprochen. Es klingt so
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Wo steckt der Schlüssel zum Glück?
Der Schlüssel zum Glück steckt von innen Egal, wie jeder von uns Glück für sich definiert – alle streben danach.
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