Werkzeuge

Aktive Stresskompetenz ist das Fundament für mentale Gesundheit und Wohlbefinden.

Gerade in Zeiten, in denen wir uns mit vielfältigen und schlecht einschätzbaren Krisen konfrontiert sehen. Dabei wird Stress zum Auslöser oder Verstärker praktisch aller Probleme, die wir haben.

Umso wichtiger ist es, eine ganz besondere Schlüsselfähigkeit zu entwickeln, die wir als Mensch auf physischer und psychischer Ebene von Natur aus zur Verfügung haben.

re:mind – der Online-Kurs

Aktive Stresskompetenz – das Audiotraining (in Kürze im Vorverkauf)

Irische Weisheiten – Impulse für Gelassenheit im Alltag